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关于辅食添加，半数以上的孩子都会出现便秘，腹泻...

时间：2018-02-01 09:47:04 来源：新生儿护理作者：食物点击：

新生儿护理

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宝宝添加辅食后，就意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。

但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，他们需要时间慢慢来适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会遇到各种反应。

那么作为新妈妈你，就需要及时发现这些反应，给予调整。

添加辅食后腹泻

一般是以下三种情况造成！

1

耐受不好

应对：

宝宝腹泻若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量和新食物；如果继续加重，要暂停辅食几天再试，类似情况再次发生，更换其他辅食。

2

进食不当

应对：

这种情况下应该关注宝宝的吃奶量，腹泻了不需要加大喂奶量。已经添加了辅食的宝宝，也无需完全停掉，维持米粉和菜泥的进食。

3

护理不当

应对：

主要应做好保暖和消毒。适时增减衣物，预防着凉，保护好肠胃，不要吹风受寒。奶具、残毒的消毒要仔细到位。

注意：

●母乳喂养的宝宝，家长不要因为腹泻的原因而终止母乳，一定要坚持，但不能过频地母乳喂养；

●若为配方粉或混合喂养，果断地将配方粉换成不含乳糖的特殊配方，可持续1~2周；

●已添加辅食的婴儿出现腹泻，无需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥。

添加辅食后便秘

添加辅食后宝宝出现便秘与纤维素的摄入有关。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。同时，便秘与肠道功能的状况也有关系。

肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时伴有很多水分，从而导致大便变软。母乳喂养过程是营造以双歧杆菌为主的肠道菌群的最佳途径。

所以，给宝宝添加辅食，食物加工得过细、过精，好的方面就是有利于营养的吸收与生长;不利的方面就是食物残渣少，使纤维素摄入不足，导致便秘。但也不能为了预防便秘，食物加工就应该粗糙。

其次，如果服用钙剂后出现便秘，这就说明钙质吸收不良。没有被吸收的钙，在肠道中与没有被吸收的脂肪形成“钙皂”。钙皂也就是导致便秘的主要原因。钙质吸收不好，主要原因是食物中钙质已足，再服用钙剂就会导致钙皂的形成。正常喂养期间不需要额外补充钙剂。

关于“大便中有较多的原始食物”

如果婴儿大便中可以见到原始食物的迹象，说明宝宝的消化功能尚未成熟，也说明给宝宝提供的食物相对较粗。消化功能不仅包括胃肠功能状况，还包括咀嚼能力。如果婴儿还未萌发磨牙(大牙)，即便已具有咀嚼动作，但不会有咀嚼效果。比如大便中可见颗粒状物质，说明对蔬菜消化的不好，但不要因此就停止进食蔬菜。

家长可将蔬菜，特别是绿叶菜，在滚开的水中烫软，并用刀剁碎后继续给宝宝喂食。经过短期“锻炼”过程，宝宝的胃肠道即可接收。婴儿胃肠道就是应该逐渐适应饮食的食物种类和性状。改变蔬菜形状继续进食几天后，情况就会逐渐好转。

家长可以通过性状较粗的食物来锻炼孩子的胃肠道功能，但锻炼期间性状较粗的食物不能成为食物的主流性状。比如米粉中可适当添加少许米粥，菜泥中科适当添加少许小块状蔬菜类。性状稍粗的食物添加过早，不太会影响吞咽，但会影响肠道对食物的吸收——就是便中可见颗粒状物质。锻炼期间，家长要把握好度，性状较粗的食物比例过大，可能会影响孩子对营养素的吸收。

具体不同月龄宝宝的辅食可以这样添加

1. 6月龄：母乳或配方奶800毫升，再添加米糊、果汁（果泥）、菜汁（菜泥）、鱼泥、虾泥、肝泥、蛋黄泥

2. 7~9月龄：母乳或配方奶800毫升 ，再添加烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋

3. 10~12月龄：母乳或配方奶600~800毫升，再添加小饺子、小馄饨、煮烂的蔬菜等固体食物为主的膳食

一定要结合孩子本身的情况，千万不要着急，一定要遵循辅食添加的顺应性和过渡性

点

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