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立春 | 四季轮回今日始

时间：2018-02-04 09:04:03 来源：新华保险直通车作者：立春点击：

今天怎么感觉神清气爽、贼精神？

是不是傻！今天立春！！！

恰逢大周末，咱们出去high

立春，农历二十四节气中的

第一个节气。

立春

立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。

立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，成为后来世世代代的全民的迎春活动 。

今年立春我们聊养生

在养生上主要是护肝。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

吃良食

对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

不能再等，来头蒜！！！就这头！！！

喝花茶

立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。

性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用

事不宜迟，去买花！！！

别睡了！！！

立春啦！！！

起来买花吃蒜了！

小新特意搜罗了立春的有关谚语，让大家立春之时喜气洋洋。

一年之计在于春，一生之计在于勤

春争日，夏争时，一年大事不宜迟

立春雨水到，早起晚睡觉

人勤地不懒，秋后粮仓满

小新祝福大家

立春节日快乐

素材来源自百度词条立春。

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