养生小知识 带你了解桂花的功效与作用

时间:2018-02-04 16:03:33 来源:空空如也爱作者:作用点击:

导读:养生小知识 带你了解桂花的功效与作用2018-02-04 15:46 来源:空空如也爱桂花是我国的十大名花之一,它在园林建设中有着很重要的作
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是我国的十大之一,它在园林建设中有着很重要的作用。而且桂不仅有着很高的观赏价值,而且有着用价值,而且桂对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗,还有较强的吸滞粉尘的能力,常被用于城市及工矿区。而且桂糕也是很多人的最呢,那么桂了有什么好处呢,下面就为大家介绍一下吧。

营养价值:

有丰富的营养价值。含有22种氨基酸(括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素,含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。

功效作用

1.化痰止咳

中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用

2.行气止,散止痢

辛香,具有行气之功,能够缓急止、散消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢

3.祛

馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌功效,是患者的食疗佳品。

4.温补阳气

有温补阳气之功效,有益于阳气虚弱,有高压病症的人,括对眩晕,晕,,畏寒肢冷,大便溏,小便清长,舌质淡,苔,脉沉细,都有一定的保健养生功效

5.暖胃

对十二指肠溃疡、胃寒预防治疗作用。 特别是喝桂,能起到很好的温中散寒、暖胃止作用,很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用

6.美容养颜

具有美肌肤、排解体内毒素、润肠通便、止咳化痰、养生作用,很适用美的饮用。皮肤或是因上火导致声音沙哑、或是偶有便秘办公室领,不妨喝点桂哦,既芳香又能缓解不适,还能起来美容养颜作用,一举多得。

食用方法相信大家都有所耳闻,比如桂、桂酒、桂糕等,都是比较常见的食用方法了,那么桂食用方法具体的都哪些呢?我们一起来了解下。

1、桂可以沏成桂,长期坚持饮用,可以起到美肌肤作用。饮用后,能使唇齿留香,令人回味无穷。

2、桂可以做成桂酒,桂酒色泽金,晶莹明澈,酒味芳香醇厚,口感生香,回味绵长。

3、桂可以做成桂糕,不仅能饱腹,还能提神醒脑,益气养胃。

4、将适量的桂和纯藕粉外加适量进行冲调,这样就是一道美味的桂藕粉,它不但味道鲜美,而且还非常开胃呢。

5、桂还可以搭配其他食材喝,也是很好的养生方。如将桂、赤豆、糯米一同煮成桂赤豆,可治疗消化不良、食欲不振等病症。

6、桂还可作为食疗方子食用,对应不同的病症采用不同的烹饪方法缓解人体不适。

食用禁忌

观赏实用兼备的优良卉,它清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。桂有着非常浓郁的香气,人们利用这一特制作各种美味佳肴,或是制服用、泡饮用等,效果极好。但桂的香味过于强烈,服用切不可过量,以免出现不良反应,反而失去了它原有的保健作用

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