宝妈们千万不要再说：吃完这顿再减肥-儿童城

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宝妈们千万不要再说：吃完这顿再减肥

时间：2018-02-22 10:44:38 来源：纳可纸尿裤作者：自己的点击：

导读：宝妈们千万不要再说：吃完这顿再减肥2018-02-22 10:30 来源：纳可纸尿裤每逢佳节胖三斤，年虽然很快就过去了，但是肉却长起来了，春

每逢佳节胖三斤，年虽然很快就过去了，但是肉却长起来了，春节期间你是不是每天都是以这个为主食。其实小编提醒您，这样是不健康的，虽然我们现在生活条件越来越好，但是每逢佳节还是控制不住的吃吃吃。但是对于哺乳期间的宝妈来说还是要控制住自己的嘴，胖的不只是自己的身体，给孩子也带来很大的负担。

过年期间饮食偏向于高热量、高脂肪、高胆固醇的肥肉、内脏、海鲜等菜色组合，这些虽然营养丰富，但是带来的身体垃圾也是需要很久才能去除的。

特别是宝妈，在哺乳期间比较注重饮食健康，过年期间却暴饮暴食，自身的消化系统，分泌系统带来的利大于弊。而这些危害会通过母乳传递到宝宝身上，宝宝的身体器官相对来说功能并不完善，会引发一系列的症状，这也是为什么好多宝宝在这期间会频繁进出医院，而且春节期间，医院等值班人员比较少，引发排队和耽误治疗等情况。所以在此提醒大家，注意合理饮食，少量吃肉，多吃青菜。尽量和平时饮食习惯保持一致，特备是老家和平时居住地不在一处的朋友们，饮食一旦变化比较大会带来更多的危害。在结束过节之后，慢慢调理回平时的饮食习惯，多吃清淡食物，瓜果青菜，排除身体垃圾毒素。