花菜有很好的营养功效,但是千万不能和它一起吃!

时间:2018-02-25 17:43:48 来源:无忧无虑作者:花菜点击:

导读:花菜有很好的营养功效,但是千万不能和它一起吃!2018-02-25 17:23 来源:无忧无虑菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减
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含有抗氧化防癌症微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率

还会使管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使可增强肝解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏病的发生。

不能和什么食物一起

牛奶

牛奶含丰富的质,所含的化学成份影响消化吸收

和猪

同食会让人身体不适,令人气滞。

食用禁忌

中含有少量导致甲状腺肿大的物质,经常食用者应注意补充。如加入食用海藻等海味食物

肠胃中分解后容易引起胀气,不过,如果在烹调时加一些大蒜、胡椒、小茴香等辛调料,便可以大大减少胀气的不适,还有利于增进食欲帮助消化

你们学到了吗?

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