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宝宝上火了怎么办？这几款既是美食也是药膳

时间：2018-03-04 01:42:54 来源：凤凰网作者：莲子点击：

原标题：宝宝上火了怎么办？这几款既是美食也是药膳

宝宝上火了怎么办，今天推荐给妈妈们适合宝宝的去火食疗方，既是美食也是药物，宝宝很容易接受。跟着51养生网小编了解一下吧。

川贝梨

原料：雪花梨1个、川贝母细粉3克、白糖做法：把雪花梨去心，加川贝母细粉、适量白糖，隔水蒸熟服食。作用：可治疗咳嗽、咳痰不爽。

百合杏仁粥

原料：鸭梨20克、杏仁9克、百合15克、粳米100克、蜂蜜少许。做法：把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，煮到米粒熟裂时换小火。把梨去皮切成丁，放入锅中，一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。作用：可用于咽干咳嗽、口唇干裂。

莲子金银花竹叶汤

原料：莲子(带莲心)30克、淡竹叶6～10克、金银花5克、冰糖、蜂蜜做法：莲子，淡竹叶(用纱布包)，加适量冰糖，水煎至莲子绵软时，去掉纱布包的竹叶，加入金银花，再煮10分钟，加入蜂蜜，吃莲子喝汤。作用：用于心烦、夜啼、舌面生疮、小便黄赤等心火上炎之症。绿豆山楂粥

原料：绿豆50克、粳米50克、山楂15克、冰糖做法：绿豆，加水250毫升，先用水煎20分钟，再加粳米、山楂共煮至烂，调入少量冰糖共服。作用：此粥酸甜可口，可去胃火，治疗食积所致的口臭、舌苔黄厚、小便黄等。

重庆舌尖上的春之野趣

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