时间：2018-03-06 02:03:03 来源：凤凰网作者：湿气点击：
排毒祛湿吃什么好？在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。在这里，小编为大家带来了排毒祛湿应吃的3款汤品，快来一起看看吧。
食材：
每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。
做法：
②扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
食材：
赤小豆60克、冬瓜750克、西芹少许、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：
①先将赤小豆洗净；冬瓜西芹洗净，连皮切成块；
③将瘦肉洗干净，然后整块放入汤锅里，加入2500毫升清水，并放入姜片；大火煮开之后，再转小火煮2.5个小时，最后放入适量食盐即可。
食材：
老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：
①老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净；
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