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做好这7件事，丑女变女神只需一个月！

时间：2018-03-07 15:04:50 来源：柚子的减肥计划作者：都是点击：

总觉得自己可以再美一点，变美是每个女王都希望的事情。怎么一点点让自己更美呢？

只要坚持下来，真的会变美哦！~

1、无防晒不出门

一般女生看到紫外线只会想到晒黑晒伤，其实这只是紫外线最表面的危害，它会加重晒斑、色斑，让皮肤老化失去活性，让人加速衰老。

你可能真的不会晒黑，但我可以肯定你肯定会被晒老。让你做好防晒，真的是很良心的建议。

2、泡脚

还记得孙娘娘每天的泡脚日常吗，娘娘的皮肤白里透红，嫩滑的像剥壳的鸡蛋，一点不像两个孩子的妈。

经常泡脚确实对身体和皮肤大有好处，当中加一些姜片啦、白醋啦，都是又便捷又有效的首选。

3、化妆棉代替手掌

虽然我已经安利了很多次，但是还是有很多人在洗完脸后，直接将柔肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

4、洗澡在10分钟以内

一走进浴室，不呆够半小时都不想出来吧？

But！长此以往这样洗热水澡对皮肤伤害很大！ 高温破坏了保护皮肤的脂肪和水分，所以建议洗澡时间在10分钟左右最合适水温不能过高，擦干身体后给全身好好做一次保湿护理。

5、不喝饮料

我认识的一个小仙女真是极少喝饮料，通常都是热水，想喝饮料的时候会用蜂蜜柠檬、花茶或者大枣、枸杞泡水来代替，这些东西都是无师自通，时间久了就知道如何根据身体情况来选择泡什么了。

少吃零食，用水果和坚果代替，但一定要吃晚饭，保证三餐八分饱。

6、坚持美白

身边的白富美一个个白到发光，但对美白还是乐此不疲。我曾经问过被我们称为“大白”的女生，怎么能一直保持这个肤色，她说喝柠檬水就好了。我：？？？

她告诉我，坚持喝柠檬水的效果就是痘印没了，而且全身都会跟着变白，新鲜柠檬带皮一起泡就行。晚上吃完饭后喝上一杯，但胃不好的妹子不要喝这个了

7、勤换枕头套被单

我个人的寝具都是至少每周换一次，包括枕套、被套、床单。没错就是为了防螨虫清除油脂皮屑。

还有很多女生下巴莫名其妙长痘，很可能就是因为寝具不干净。想想，随便侧个身脸都会碰到枕头，大量的螨虫细菌滋生，所以遭殃的还是你的脸啊。

舌尖上的家常料理，国际菜名逼疯老外！

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