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桑葚子—御用补品 功能强大到让你怀疑人生

时间：2018-05-07 13:27:20 来源：健康与养生作者：桑葚点击：

桑葚子，相信大多数人都吃过，它不仅仅酸甜可口，更重要的是它的保健功效，桑葚子生长环境没有任何污染，不能使用农药，可以说是纯天然的保健食品，早在古代就是皇家御用的补品，有"民间圣果"之美称。

很多人都知道桑葚子有很多保健功效，但是具体不知道是干什么用的，下面就给大家详细分析一下桑葚子的功能：

桑葚子自古就是一味中药，性味甘;酸;性寒，具有滋阴养血，润肠之功效，对于肝肾不足引起的头晕目眩，腰膝酸软，失眠多梦，须发早白有很好的治疗功效

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物质等营养成分，比较常见的功效有下面几种：

1，提高人体免疫力，促进新陈代谢

2，桑椹可以营养肌肤，使皮肤白嫩，有美容养颜的功效

3，桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳及乌发，延缓衰老

4，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化

5，,可以促进血红细胞的生长，对贫血、高血压、高血脂、冠心病、具有辅助功效。

6，能促进胃液分泌，刺激肠蠕动，润肠通便，促进消化

7，桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

8，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

9，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化,

10，适合因消化不良而导致的腹泻

比较常见的食用方法：

1、熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，适用于贫血或关节炎

2、成熟桑葚60克、糯米60克，冰糖适量，煮粥，少许服食，每日1剂。适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白，肠燥便秘

3、桑葚文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10-15克，每日2-3次。适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，月经不调、闭经

4、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。适用于阴虚、关节疼痛、白发

5、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。适用于肠道津液不足所致的大便干燥

食用桑葚子的注意事项：

脾胃虚寒便溏者禁用

孕妇禁用

未成熟的不能吃

熬桑葚子膏时忌用铁器

老婆做的家常菜，看着很有食欲，我连吃了五碗饭！

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