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贫血别吃柿! 吃柿子还有大讲究?

时间：2017-10-09 00:02:23 来源：吃货小胖砸作者：柿子点击：

秋季是柿子成熟的季节，黄澄澄红彤彤的大柿子格外诱人，望之，不由唇舌生津。但是柿子可不是谁都能吃哒，一不小心吃错了就起了反作用哦！

原来柿子中含有一种成分叫做单宁物质，这种物质容易和铁质发生反应，这会使铁质的吸收受到阻碍，因此贫血者和糖尿病患者应该慎食。

但是神奇的地方是，高血压患者应该多吃些，柿子作为降血压水果之一，不仅能降血压，还能治疗便血、痔疮和便秘，对嗜酒者也是一味良药。那么如何利用柿子呢？将柿子叶用来冲茶和或者煎服即可。

那么什么样的人群应该谨慎食柿呢？

有胃炎胃病或消化不良者慎食；孕妇、经期、体弱者慎食；糖尿病、贫血慎食；胆结石慎食。

吃柿子时要注意不和什么同食呢？

忌空腹；忌食生柿；忌食柿皮；忌同酸性食物；忌同螃蟹食。

你记住吃柿子的注意事项了嘛？

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