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秋季大闸蟹来袭，孕妇到底能不能吃？

时间：2017-10-09 03:19:29 来源：作者：点击：

每年中秋节前后，都是吃大闸蟹最佳时节。作为一名资深吃货，Mommy光是想想就已经口水直流了。

这么美味的东西，却因为孕妇吃螃蟹会导致流产的说法，很多准妈妈只能敬而远之，实在是可惜。

当初Mommy怀孕之时，就有朋友苦口婆心的劝说我不要吃螃蟹，但是也有朋友告诉我她怀孕时吃了螃蟹却啥事也没有。其实孕妇吃螃蟹会导致流产这一说法一直都存在着争议，那孕妇到底能不能吃螃蟹呢？

孕妇真的不能吃螃蟹？

从西医的角度来说，孕妇吃螃蟹会导致流产并没有科学依据，而且从营养的角度来说，螃蟹属于高蛋白食物，含有多种营养素，孕妇是可以食用的。

吃螃蟹会导致流产，主要源于中医的说法。从中医的角度来讲，螃蟹寒凉，且有活血化瘀的功效，容易引起胎动不安，进而引发流产，并不适合孕妇食用。

并且在多部中医经典上都有多吃螃蟹会流产的理论记载：

陶弘景的《名医别录》就有“蟹爪，破包坠胎。”之记录；

《本草纲目》中也有“蟹爪，坠生胎，下死胎。”的记录；

《雷公炮炙药性解》中有“蟹爪60克，辅以黄酒，加水同煎，再入阿胶，即为催产下胎药。”的记录。

从中我们也可以看出，中医上所说的吃螃蟹会引发流产，主要是指蟹爪部分，至于其他部位是否会引发流产，并没有明确记录。

所以，至于孕期准妈妈吃螃蟹其实没有必要“一棍子打死”，稍微尝尝鲜还是可以的，但是要坚持煮熟、适量的原则，还有就是一定不要食用蟹爪。

螃蟹虽然美味，但是食用螃蟹却不得不注意以下两方面的危险：

寄生虫

螃蟹体内携带有大量的寄生虫，例如弓形虫、李斯特菌等，如若烹饪不完全的话，无论是对孕妇还是对胎儿，都是极为不利的。因此孕妈在食用螃蟹的时候，一定要完全煮熟煮透。

各种并发症

螃蟹是高蛋白质的食物，因此对患有妊娠高血压综合症、消化不良、脾胃虚寒的孕妈来说，食用螃蟹就百害而无一利了。

孕妇吃螃蟹的正确姿势

除了要煮熟适量之外，孕妈在吃螃蟹的时候，还应该注意以下事项，毕竟孕妈属于一个特殊群体，稍有不慎就会危及自身和胎儿的安全。

孕早期避免食用

孕早期属于流产高发期，胎宝宝的各方面尚在开始发育，抗风险能力极为低下。如果在这个时期食用螃蟹的话，可能会刺激孕妈的身体，从而影响到胚胎发育。并且在怀孕初期吃虾蟹的话，是会影响胎儿神经系统发育的。

不可食用变质的

螃蟹是十分容易腐败变质的，孕妇如果误吃了死蟹，轻则头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻等，所以孕妇食用螃蟹的话，一定要选择新鲜的活蟹。

不与寒凉食物同食

螃蟹本身就是寒凉性的食物，如果再与寒凉食物同食，无疑是雪上加霜。柿子、泥鳅、花生、梨、西红柿等都不宜和螃蟹同食。

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