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营养丰富的海苔米饭卷，做了两条都不够孩子一人吃！

时间：2017-10-09 12:43:07 来源：智慧生活家作者：海苔点击：

海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。它还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。即食海苔除了做寿司，还可以蒸这种米饭卷，有肉，有饭，又有菜，营养丰富还好吃，您一定要试试！

主料：海苔1张 辅料：猪肉末适量 米饭适量 盐2克 生抽1茶匙 姜1片 青红椒半个

厨具：饭煲

原料。

青红椒、姜切末，放入米饭、生抽、盐、混合均匀。

海苔糙面朝上，放混合好的肉末。

卷紧，收口抹点水，粘牢。

放入饭煲蒸屉。

启动蒸煮功能。蒸好的米饭卷晾至温热切段就可以吃啦。

ps：如果您没有海苔，用蛋皮裹着也不错。

教你制作泥鳅汤、鱼骨汤、大骨汤

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