当前位置：首页 > 生活 > 食谱

这是最便宜的海鲜，几块钱就能做上一大盘，夏天吃最适合，很解馋

时间：2018-06-05 17:20:20 来源：蜗牛美食作者：花甲点击：

夏天吃夜市每次必点的一道小海鲜那就是爆炒花甲了，那吃起来就是过瘾，每次点个两盘都不够吃的。花蛤可以说是比较便宜的海鲜了吧，现在什么海鲜都是很贵的啊，所以吃这个好事很不错的。

花甲肉的营养价值丰富，在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。

香辣花甲

食材准备：

花甲 1000克，植物油 100克，老姜 1块，大蒜 1头，小米辣 20个，小葱 2棵，香菜 2棵，料酒 1大勺，生抽 2大勺，蒸鱼豉油 2大勺，豆瓣酱 1大勺，啤酒 2大勺

做法步骤：

1、备好食材：花甲、老姜、大蒜、小米辣、香菜、小葱；

2、花甲刷洗干净后，放入锅里焯水；

3、花甲开壳后，关火捞出；

4、老姜切丝；小葱、香菜切断；小米辣切圈；大蒜切粒；

5、炒锅烧热，放入植物油烧热；放入姜丝、葱段、蒜粒、小米辣爆香；

6、放入花甲，迅速翻炒，调入料酒、生抽，蒸鱼豉油；

7、再放入豆瓣酱，翻炒均匀；淋入适量啤酒，大火翻炒至略略收汁；

8、撒入香菜段，翻炒均匀，关火即可。

最治愈的还是巧克力和冰淇淋

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章