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这五种补肾食物，没有科学依据不具有补肾效果

时间：2017-10-09 19:27:38 来源：健康好育儿作者：补肾点击：

补肾是男性朋友们永恒的话题，所以许多的男性朋友会寻找很多的补肾食物，从而形成了一些不科学的补肾食品，下面这些食物是达不到补肾壮肾的效果的。一起来了解一下吧！

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

补肾误解

误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起欲望。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，小弟弟与私处的充血程度并无太大变化。

误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮肾完全无关。

误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮肾作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

误解五：牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的房事》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性欲望。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升欲望是绝不可能的。

你是不是也陷入了同样的误区？赶快纠正一下吧，许多的果蔬其实也有补肾壮肾的效果，既健康又安全。

饮食健康肾才好

咸肉菜炒饭

青菜洗净切碎。将洗净的腌咸肉切成小丁。用旺火将锅烧热，放入冷猪油滑锅。锅内留30cc猪油，放入青菜炒至颜色变绿。随后放入腌咸肉炒出香味。加入米饭炒散。加盐、味胡椒粉炒匀。将米饭炒出香味即可装盘。

洋葱腊肠炒蛋

鸡蛋加适量盐打散，后滴加少许白醋，搅打均匀。腊肠清水冲洗，切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。坐锅热油，倒入腊肠丁翻炒2分钟，再倒入洋葱翻炒至八成熟。最后，倒入蛋液，成型后小动作跟腊肠，洋葱翻炒均匀即可。

咸肉芹菜炒干丝

咸肉切片，西芹切成菱形片，香干（豆腐干）切成丝，然后一起过水。红椒切丝。锅放入油上火烧热投入原料，加黄酒，盐，味精翻炒，用湿淀粉勾芡淋上麻油出锅。

椒葱炒卤大肠

卤大肠切段备用；青红椒去籽洗净切件备用；京葱洗净切段备用；葱洗净取葱白切段备用；爆香辣椒、京葱、姜片和葱白，下卤大肠大火翻炒，攒少许米酒和花椒油，以盐、糖调味即成。

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