时间：2017-10-10 09:24:28 来源：舌尖上的中国美食作者：腰花点击：
很多男性朋友们都会壮肾药物非常的热衷，并且现在各种流行的壮肾药物也非常的多，但是很多的食物并没有壮肾的功效，男性朋友们应该要加以注意，才会达到好的壮肾效果。那么哪些常见食物是没有壮肾效果的呢?下面我们就一起来了解一下吧!
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
补肾5大误解
误解一：香料提神助性
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起欲望。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，小弟弟与私处的充血程度并无太大变化。
误解二：辣椒以形补形
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮肾完全无关。
误解三：松露是“爱之味”
古希腊人和罗马人深信松露具有壮肾作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
误解五：牡蛎是催情剂
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的房事》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器。
从心理角度来说，可能刺激男欲望望。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升欲望是绝不可能的。
以上这些壮肾的误区都是男性朋友们应该要加以注意的，注意到这些才能够避免走入壮肾的误区，以免影响到身体健康!
臊子蒸蛋
碗中加入鸡蛋。鸡蛋加盐后调匀。加清水后再次调匀并去除蛋液表面的浮沫。蒸碗碗口加保鲜膜覆盖密闭上笼蒸10分钟。蒸好以后加入猪肉臊子。 加入酱油和葱花。出锅即可食用。
将侧腹横肌牛排洗净尽可能的去除上面的油脂。并将其切片（2.5cm的厚度）。将牛肉片的两面分别撒上盐、胡椒粉、辣酱油。充分腌制30分钟以上。将胡萝卜、甜椒、西葫芦、大葱切丝（长度比牛肉卷稍长）大蒜去皮拍碎。将黄油置于锅内，中火加热融化。接着加入切好的红葱，爆炒1到2分钟，直至其变软。再加入香脂醋、红糖、牛肉汁。搅拌均匀。汤汁煮沸，收汁，关火装入碗中。再锅中倒入适量橄榄油。加入大蒜炒香。开大火，分别加入胡萝卜丝、甜椒丝、西葫芦丝。爆炒2到3分钟。加入意大利香草、盐。出锅。将炒好的蔬菜丝置于牛肉卷的中间。卷起来，按照这个方法一次卷好。制作完毕。锅中倒油烧热，放入牛肉卷（期间不停的翻转）。浇上少许香脂醋，开始享用吧。
肝腰合炒
猪腰去除腰骚。去除腰骚的猪腰切成腰花、猪肝切成一元硬币厚薄片、花椒加开水泡发、加入料酒、花椒水倒入切好的腰花彻底去除骚味、花椒水没过腰花腌制30分钟、肝片加料酒、淀粉、酱油拌匀码味、玉兰片切片、木耳撕小块、青笋切菱形片备用、腌好的腰花沥水、加淀粉、酱油拌匀后与腰片混合、锅内下菜籽油、猪油、六成油温下入家常豆瓣酱炒香出色后加入泡椒、泡姜、蒜片、大葱、炒香后下入肝腰，大火快速翻炒变色、加入青笋、水发木耳、水发玉兰片、快速翻炒均匀，适量加白糖、盐调味、出锅、这样一盘色香味具全的肝腰合炒就完成了。
原料全家福。瘦肉开片。切丝，酱油、淀粉、料酒码味。锅内六成油温下入老姜片、蒜片爆香，豆瓣酱炒香出色后下入码味后的肉丝大火快速翻炒。加入切成条的豆腐干。炒匀后加水焖5分钟入味。水收干后加入芹菜节、葱段。炒匀适当加盐、加糖调味出锅。装盘即可。
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