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妈咪们时常陷入困境，养个孩子怎么那么累？

时间：2017-10-10 09:51:25 来源：作者：点击：

哪里有做妈咪不累的呢？

曾经周末的自然醒一去不复返；曾经拔腿就走的旅行望眼欲穿；曾经闺蜜淘的聚会被母乳的需求搞得被迫取消……而这只是一个开始，待小宝贝逐渐长大，防范各种危险的操心事一桩接一桩，一旦赶上宝贝生病就更是没日没夜地奔波，平时宝贝吃了、拉了、睡了样样都是问题！妈咪们时常陷入困境，养个孩子怎么那么累？！活脱脱的碎钞机 ，欲哭无泪

作为一个平时要集中精神高强度工作，晚上娃睡了要运动减肥搞自己的小爱好，周末要全身心陪娃的不安分女汉子来说，我有一些秘诀可以分享。

1.身体乃革命的本钱

如果你体弱多病，动不动就头疼脑热，带宝贝这种体力活必然会让你吃不消，唯一的办法就是增加身体的抵抗力和体力。加之越来越有型的身材，也让你越来越有信心，此时带娃出门他就是你这枚辣妈的道具而已！

2.让自己轻松的规矩

在和宝贝的拉力战中，一开始立好规矩会为你节省很大的体力。比如，不抱睡，独立睡小床，夜里延迟喂奶法……这些硬性的规矩立下了，你基本可以睡个整觉，这样体力上的疲惫很快可以得到缓解。

3.善用老公这枚利器，帮忙夜里换尿布

从诺诺刚出生我便不停地向老公灌输，爸爸的陪伴会让宝贝更智慧，所以即便他做事有疏忽，我也愿放手，我们每天都会在睡前商量好“今晚谁守门”这个问题，老公出于心疼我，起夜 换尿布这样的事情就一手包揽了。

4.老公以及家人的支持让你做回你自己

有多久没走进电影院看一场全程无尿点的超级大片了？有多久没有约闺蜜一起八卦小资血拼？有多久没有一场说走就走的旅行了？和老公或者家人约定，给自己放个假，只有更好地充电增加能量，才能有饱满的精神投入到路漫漫的养娃战斗中。

5.瘦身？自己的时间都是挤出来的

作为一个经常要加班的外企白领，我自己的时间不过是上下班途中，以及宝宝晚上9点睡着之后。诺诺7个月时，我实在受不了自己的体重和体型，坚持运动了100天，成功瘦身20斤，恢复孕前的模样，让众人刮目相看。所以说，想做的事没时间，全是自欺欺人的借口。

6.工作之外决定生活质量

8小时工作之外的生活决定了一个人的生活质量。一个妈咪，宝贝睡着之后的生活才决定了她的生活质量！一本喜欢的书，一支画笔一幅水彩，伴着心爱的歌曲夜跑，或者给多肉植物松土换盆，这些增加内心正能量的小活动都会在黑夜里为你加码，让你满血复活，笑对明天。

其实，哪里有做妈咪不累的呢？

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