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生完孩子努力保持好身材：应采儿曾用极端方式，伊能静对自己够狠

时间：2017-10-26 03:25:44 来源：作者：点击：

随着近几年亲子类的节目火热，很多女明星都纷纷从时尚女王变身成为时尚辣妈。然而当了妈妈虽然幸福，但是生了孩子以后女生的身材就开始慢慢走形了。

不过近几年生孩子的辣妈中，几乎很少有一下胖的无法直视的女明星。不过他们可不是因为自己天生丽质，而是因为她们对自己都够狠。

最近《爸爸去哪儿5》热播，Jasper的妈妈应采儿也受到了大家的关注，据说应采儿生Jasper的时候一度胖到140斤，但是生完孩子以后应采儿的减肥之路也很痛苦。

据她说，自己曾为了要减肥，一度迷上极端的清肠方式，虽然短时间有效果，却让她不停上吐下泻，吓得她赶快谘询专业意见，于是发现了安全无痛的热瑜珈，训练过程虽然辛苦，但有助于代谢循环变好、锻炼肌肉，也有明显的瘦身效果。后来经过长时间调养，渐渐瘦到51公斤。

除了应采儿，伊能静被称为娱乐圈中的“冻龄辣妈”，虽然有了一双儿女，48岁的她仍然驻颜有术，保养的非常好。

但是伊能静的减肥方法和应采儿还有有所不同，近日，伊能静通过微博上传运动心得的视频，并写道：“对自己的美，狠一点，千万别手软！！！ ”原来伊能静保持身材的秘密就是一个字“狠”！

现在大家渐渐地开始养生和健康的生活方式，生完孩子的辣妈想要变美，也要对自己狠一点哦~

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