时间：2017-10-10 05:09:58 来源：作者：点击：
来源:父母每日一课
“你说你催个什么催，孩子吃饭能催吗？你急个几分钟有什么用啊，搞得孩子吃饭被骨头卡住喉咙了吧。告诉你，如果孩子有事，你以后就等着后悔死吧”。
走进了才发现，是一个大男人正大声责骂着身边掩面大哭的妇女，而妇女惨白的脸庞一片泪痕，隐隐约约还听见她说“我...我哪知道孩子会被卡住啊...呜呜呜，这不是上学快迟到了吗，我着急才催的...早知道儿子这样我肯定不催。”
原来这夫妻俩是因为儿子喉咙被卡而争吵的，原因应该是儿子吃饭妈妈总喜欢催，今天一不小心，孩子吃牛骨汤卡住了喉咙，一度呼吸困难。
所幸大人都在家，送医也及时，医生说牛骨头卡在了食道和主动脉中间，而且骨头也没有扎进主动脉，所以孩子生命没有大碍，但还是要通过手术取出。
生活中，类似上面这些家长催孩子吃饭的情况比比皆是，很多妈妈以为孩子吃得快吃得多才会长个快，却不知这样吃饭不仅吸收的营养物质极少，反倒还增加了孩子被异物卡喉和被呛的风险，严重者甚至会危及生命。
01
饭吃的太快，食物不能充分被咀嚼，这对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。在国际上有营养专家提出，吃饭时特别是肥胖的人，一定要细嚼慢咽，最好每口饭菜能嚼20—30下左右才可下咽。
吃得快就会吃得多，这是因为大脑摄食中枢感知饥饱的信息需要一定的时间，所以这种情况下，一般进餐的数量都由胃的机械感受器来感知。
如果你觉得胃部开始发撑发胀，就说明你的饮食早已超过身体需求，这样你的体内多余的能量就会转化成脂肪，从而造成肥胖。
在你们家的餐桌上，你们一般吃什么食物会快，吃什么食物会慢呢？结果很显然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。
如果大家吃顿饭只需要7、8分钟的时间，那说明食物种类基本上就是米面加肉食，亦或是泡面、睡觉等速食，这样长期食用会缺少维生素、矿物质等营养物质。
大家用极快的速度吃淀粉类主食，会加剧血糖上升的速度，这样胰岛素的压力之大也可想而知。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
（5）患癌风险高
吃饭时，口腔的咀嚼功能是很强的，食物在被唾液搅拌的过程中也能消解掉不少有毒有害物质，如果省略或是敷衍了这一步，就会增加致癌物质作用的危险。
当口腔的食物在进行细嚼时，大脑也会作出相应的反应，指示肠胃的消化器官做好相应的准备。但吃饭太快就会打破这个过程，造成消化代谢功能的紊乱，引起便秘。
很多时候，孩子吃饭的问题都在困扰着父母，为了让孩子能多吃点饭，家长们都是强迫孩子多吃，这种严厉紧张的气氛，会让孩子更反感吃饭，也把吃饭当做是一件讨厌的事，会慢慢形成顽固性厌食。
02
为了哄孩子吃饭，家长可谓使出了浑身解数，最常见且屡试不爽的招数，就是“比谁先吃完”了。
但对于孩子而言，食物不经过完全咀嚼就吞咽，很容易引起消化不良，如果碰到有骨头和鱼刺之类的食物，那么危险系数就很高了。
为了孩子的健康，家长们一定不要太注重速度了，告诉孩子细嚼慢咽对身体的好处，这样算下来只是多消耗了一点时间，可孩子的营养健康却能得到保障了。孰轻孰重，家长心里应该清楚了。
（2）你一句我一句的逗孩子
俗话说“食不言寝不语”，可在我们中国人的餐桌上，吃饭不说话那可不憋死人了嘛？
特别是在孩子吃饭时，爸爸妈妈、爷爷奶奶们会轮番上阵，七嘴八舌地聊天，这样会分散孩子吃饭的注意力，对他们进食很不利。
此外，还有些在饭桌上爱逗孩子的家长，往往一不小心，就会让孩子就会咬到舌头，或者让饭粒进入气管，这偶读会阻碍孩子正常进食。
“妈妈，我吃饱了，我去玩了”“回来，把碗里的饭吃完，这么点剩着多浪费啊。”本着节约是美德的说法，家长总会坚持让孩子吃完碗里的饭菜，可偏偏孩子肚子已经被撑得涨涨的。
当孩子不能在继续吃饭的时候，家长千万不能强求，这样会让孩子觉得自己犯了错，久而久之会对吃饭产生恐惧心理。
最好的方法是，根据孩子平时的饭量，视情况而定，该孩子盛适当的饭菜，这样既不浪费也不用担心孩子撑着，一举两得。
在老一辈人的眼里，孩子只有多吃才会长个，才能有个健康的身体。所以家里的长辈都挖空了心思给孩子做饭，但可惜的是孩子并不买账。
所以，就有了我们现在端着饭碗跟孩子跑的家长。如果家长这样喂养孩子成了习惯，很容易让孩子将吃饭当成游戏，若以后家长不哄了，孩子也就会赌气不吃饭。从长远的看，这并不是一种好习惯。
有研究表示，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1～2年，就可能引起疾病。
而在现代家庭里，每个孩子都或多或少的在餐桌上被父母训斥或责骂，除了学习成绩，还有自己的学习计划和心得，这样会影响孩子的食欲，让孩子排斥在餐桌上进食。
03
对付孩子挑食厌食的坏毛病，家长也有张良计，就是汤泡饭。在家长看来，汤的营养价值是很高的，即使孩子不爱吃其他菜，只要喝好汤也就不用担心营养了。
殊不知，用汤泡饭给孩子吃，不仅会减少营养的摄入，还有以下几点坏处：
1)容易产生饱腹感：孩子吃两口就感觉饱了，但很快又会喊饿，对胃部的施压重。
2)容易胃痛：大量的汤会冲淡孩子的胃液，影响正常的食物消化和吸收，养成不爱咀嚼的习惯。对那些肠胃功能不好的孩子来说，会有胃胀、胃痛等症状。
3)增加肠胃负担：汤泡饭虽说易吞咽，但是没有经过仔细咀嚼的食物，直接进入孩子的胃部，这无形中加重了肠胃的负担。
4)影响面部发育：咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，严重时会影响孩子成年后的脸型。
5)汤的营养不如食物本身：人们总是以为汤类的营养高，其实据有关数据显示，汤里的蛋白质只含肉中的7%左右，而大部分的脂肪、维生素、矿物质、蛋白质都还在食物本身中。如果只喝汤，依旧不能满足孩子的营养需求。
每次出去吃饭，总会看见很多孩子一边吃饭一边喝着汽水，而对此家长是不以为然。
事实上，孩子吃饭时喝饮料，会降低食物咀嚼的频率，使唾液不能同食物很好地混合。要知道唾液是胃中酸性的自然调节剂,如果唾液不能很好地同食物混合,那么胃中酸度恻就会紊乱,影响消化。
就像大家在吃饭时或吃饭后，最常见的放屁或打嗝，就是代表进餐时饮水太多造成胃中酸碱不平衡所致。
现在的孩子走哪都要带着手机，就连吃饭也不例外。可吃饭时，如果不能专心的话，很容易造成引起以下后果：
1）影响食欲：很多人在看电视的时候会被剧情吸引住，即使手里端着碗，也是一动不动。这样下来，不仅会降低食欲，时间长了还会出现营养不良现象。
2）影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样相互争着血液的供应，会使得两方面都不能得到充分的血液，时间长了，还会发生头晕、眼花。
孩子觉得在餐桌上吃饭太枯燥无聊，因而总会端着碗走来走去，这样不仅容易伤害自己，很可能在走动中会让食物误入气管，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。
另外，孩子含着筷子或勺子跑来跑去，如果摔倒了，小勺可能会刺伤口腔或咽喉，危害是很大的。
在农村，很多大人孩子都喜欢蹲着吃饭，但其实这是一种不良的饮食习惯，不仅会影响胃肠对食物的消化，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。
重要的是，蹲着吃饭，会让腹部受到挤压，造成除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。但若是坐在凳子上吃饭，腹部肌肉就会松弛，血液循环不受阻，这样胃肠功能就可以规律地工作，对消化食物非常有利。
此外，蹲着吃饭很容易让风把灰尘吹进碗里，让细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，会引起疾病发生。
“趁着热，赶快吃饭，别等凉了就不好吃了。”这是生活中我们每天都会说的话，但要说起趁热吃饭的话，还真的是不太健康。
据研究显示，趁热吃主对口腔粘膜和食管的损害是极大的，如果长期反复的热刺激，会导致食管发生慢性炎症，进而促使癌变。有临床调查发现，食管癌患者中，食用热饭、热茶者占百分之九十以上。
为了孩子好，催促吃饭真的不是一种可取的行为，家长必须引以为戒。孩子的成长，不是吃得多了吃得快了，就能长得好，关键是要搭配合理的饮食，注意营养均衡。
啃鞋子，吃纸巾，你家宝宝这样过吗？上百位妈妈的回答太胆战心惊
史上最全最好吃的福州东二环泰禾广场美食大集合！拿走不谢！史上最全最好吃的福州东二环泰禾广场美食大集合！拿走不谢！
外酥里软、葱香味浓、好吃忘不掉的葱油饼上桌了，快来品尝吧！你知道香肠的两边是怎么拧起来的么吃了这么多年馒头，你知道让它松软可口的秘密吗？卸货小公举 分享下我孕期 产后碰到的这些事 总结几点经验网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
