时间:2018-06-30 23:10:54 来源:健康美食作者:吐司点击:
天气炎热,最好是多吃点水果,补充一下水分和维生素。大人懂生活,知理念,一天当中会适当地给自己补充水果元素,但小孩不会,只能靠大人的铺助了。小孩喜欢吃倒也没关系,就怕一些死不肯吃上一口的小屁孩,家长们真是费尽了心思也哄不上一口呀,那能怎么办呢?今天小编给大家介绍一下小零吃,刚好是水果做成的,这下子还怕小孩不乖乖就范吗,就怕你做得不够,小孩抢着要吃呢!小孩不喜欢吃水果吗,试试这样做,跟小编一起来学习一下。
今天给大家介绍的是两款水果美食的做法,学会方法就能变换水果品种,做出各种各样的口味。分别是芒果卷和香蕉吐司卷,都是很简单的做法,下面我们来看下。
准备三个大芒果,去皮切小块,放到料理机里搅拌至顺滑,不用滤网也行的。在搅拌的过程中,烤箱先预热至80ºC,放上烤纸。然后将碎好的芒果汁倒入烤纸上,用工具把汁液均匀铺于烤纸上,记得要薄薄的一层。弄好后放入烤箱,大概3-4小时后看看底部是否干燥,如果还是湿得就继续烤着,要完全干了才可以的。
烤完以后,我们可以看到上图,芒果汁都烤成一块饼了 ,放凉以后,用剪刀或者刀子切成长条,然后卷起来就成了我们刚开始看到的芒果卷了,原汁原味,工序简单,你还是选择在外面给孩子买零吃吗?看着这么好看又好吃的水果卷你的孩子还在耍脾气吗,伟大的宝妈们,一起来尝试下吧!下面我们再学习一下香蕉吐司卷。
准备好香蕉和吐司面包,就是我们平常叫的方包,广东人叫法。把吐司去边,然后把香蕉剥皮,切成和土司一样的长度。备上寿司帘,把吐司放上,然后再把香蕉放在吐司上,寿司帘连着吐司一起把香蕉卷起来,卷紧就可以了。锅里烧油,想要吃香口一些,就多放油,但小编奉行少油,因为实在胖,吃多油也不好,所以我放少量的油,就是煎的意思,煎到金黄就可以了。再切成片,装盘,在上面再淋些许炼乳或者桂花蜜就更加好吃了,吃原汁原味的也可以。
看着好吃吗,能想象小孩喜欢的样子吗?反正我看着不错,卖相也很好,我自己做过也很不错的,家里小孩很喜欢吃,一来是怕外面的东西不卫生,二来是因为自己做的真材实料,不想让孩子们多吃那些添加剂和色素,反正这样的制作过程也很简单,何乐而不为呢?喜欢换着水果给他们吃,然后让他们猜一下是什么水果,吃的同时还不忘娱乐,一举两得。
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