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蒸着吃的早餐糕点小吃，养生健康就吃它！

时间：2018-07-03 00:56:05 来源：营养早餐食谱大全作者：大米点击：

早餐来点新花样——学做做蒸着吃的早餐糕点小吃，养生健康就吃它！——米糕，夏季养生小糕点制作，照着做就能成功哦！

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蔓越莓米糕

图文 |安宝的虎妈

原料：

大米200g、牛奶180g、干酵母粉3g、白糖20g、熟黑芝麻2g、蔓越莓干少许。

做法：

1、准备好食材;

2、大米倒入破壁机搅拌杯里，盖上杯盖和加料口盖；

3、接通电源，选择刨冰功能开始搅打；

4、变速旋钮在搅打过程中逐渐转到10；

5、破壁机搅打中，看，瞬间打碎；

6、一个刨冰程序结束后，大米基本都打成小颗粒了，这时选择手动模式，按下脉冲开关不放，继续搅打至大米完全变成米粉；

7、倒出过筛；

8、干酵母粉倒进牛奶中搅拌均匀；

9、倒进米粉中，加入白糖，开始搅拌；

10、搅拌均匀后如图；

11、倒入硅胶模具中，表面撒适量熟黑芝麻，中间放上一颗蔓越莓干；

12、放进烤箱，选择发酵功能进行发酵；

13、发酵到2倍大即可，放进蒸锅蒸20分钟，再关火焖3-5分钟即可；

14、成品，一股米香味扑鼻而来，香喷喷好吃看得见！

小窍门：

1.我用的是硅胶模具，容易脱模，如果是其他模具的话要先抹一层油在内壁及底部，再倒入米糊，否则蒸熟后不易脱模； 2.如果是给低龄的宝宝吃，可以不放糖，牛奶换成配方牛奶，芝麻和蔓越莓干视孩子接受程度放不放， 3.大米搅打过筛后多出的碎粒继续放入破壁机里打成粉，多操作几次。

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没有烤箱也能做，一口多用锅搞定——牛奶吐司面包

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