当前位置：首页 > 生活 > 食谱

红枣和它一起泡，每天喝一杯，帮你排净体内湿气，还能美白淡斑

时间：2018-07-09 13:31:41 来源：祺和堂美食交流圈作者：红枣点击：

红枣怎么吃最补?俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。

红枣泡水，养肝排毒

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。干红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素 C 含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维 C。

红枣泡茶，补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。 如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。大枣泡水服用之后对于身体效果是非常好的，能够很好的令身体中达到平衡，还能够滋补元气。但是任何事情都是不能够过量，大枣泡水同样如此。

红枣和它一起泡，每天一杯，排净体内湿气，还能美白淡斑

红枣枸杞玉竹菊花茶

红枣枸杞玉竹菊花茶

天气热要多喝这道汤，营养又美味，做法还简单，必备家常菜

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章