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长寿老人必须吃的野菜 能防癌抗癌、降血压

时间：2018-07-09 14:41:14 来源：北青网作者：菊花点击：

1。菊花

菊花富含维生素、胡萝卜素等。气味芳香，能祛痰止咳。具有健胃健脾、降血压、健脑的作用。杭白菊含有特殊香味的挥发油，具有理气、消食、开胃、开胃的作用。其粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，达到通便益肠的目的。常吃菊花对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘有很好的疗效。

2。嫩桑叶

自古以来就是一种食用野菜。大自然是寒冷的，味道又甜又苦。具有祛风清热、清肺润燥、清肝明目的功效。也可用于治疗风热感冒。用于炖鲫鱼汤和炖猪肉，味道醇厚。

3。小儿科

儿科学是一种营养价值很高的菜肴，富含维生素、蛋白质、纤维素和多种矿物质。不仅如此，儿科还具有很高的药用价值，具有解毒消肿、防癌抗癌、利尿除湿的功效。小便涩痛等疾病。

中州卤鸡蛋秘方，也能卤虎皮蛋，自己在家也能卤

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