时间：2018-07-13 23:31:58 来源：51养生网作者：维生素点击：
这4种水果换着吃，癌症最怕它，你知道吗？快跟随51养生网小编去看看啊。
下面小编介绍的这4种生果，都是癌症的天敌：
一、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰厚的生果，具有多重成效和效果，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰厚的矿物质，包含丰厚的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对坚持人体健康具有重要的效果。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，由于烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反响，发生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有用按捺这种硝化反响，避免癌症发作。
二、梨
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其新鲜多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨子具有养肺的效果，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人伤风几率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康生果”或称为“全科医师”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改进呼吸系统和肺功用，维护肺部免受空气中尘埃和烟尘的影响。因此，常吃梨能避免动脉粥样硬化，按捺致癌物质亚硝胺的构成，然后防癌抗癌。
三、葡萄
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，能够避免健康细胞癌变，阻挠癌细胞分散。葡萄汁能够协助器官植手术患者削减排异反响，促进早日康复。
四、杏
杏含有丰厚的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，西红柿烃等十几种营养成分。杏是维生素B17含量最为丰厚的果品，而维生素B17又是极有用的抗癌物质，而且只对癌细胞有杀灭效果，对正常健康、的细胞无任何毒害。
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