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孕妈常吃这些食物最防辐射，宝宝出生后更聪明，妈妈更美丽

时间：2018-07-16 08:32:31 来源：祺和堂美食交流圈作者：胎毒点击：

防辐射已不再陌生，基本上孕妈都在使用防辐射或者远离辐射源，其实多数孕妈对防辐射的理解是有误区的，还有部分孕妈觉得没必要，无视辐射，更不做任何的防辐射保护措施，这样的做法是不对的。

首先要科普一下，孕妈需不需要防辐射，答案是肯定的，孕妈很有必要防辐射。辐射源会影响宝宝的发育，尤其在怀孕前期，初期，胎盘刚开始发育，如果孕妈长期接触有辐射的设备，严重影响宝宝正常发育，所以要重视，远离辐射源，从现在开始。

孕妈常吃这些食物最防辐射，它是“胎毒”的天敌， 宝宝出生后更聪明，妈妈更美丽

冰糖菊花茶

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。属于清热解毒的食物，孕期孕期适当喝些，可以帮助宝宝清胎毒，让宝宝生出来皮肤更好更白皙。孕妇上火可以适当喝点，有清热解毒之效，并且能预防宝宝出生后的疹子和胎毒。

黑芝麻核桃粉

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。因为黑芝麻里面就含有大量的DHA和其他对我们人体有益的元素，孕期多吃宝宝智力发育很好的哦！

玉米须茶

玉米须是很多人都会随手丢掉的东西，但对孕妇来说可是好东西。用来煮水喝，可以去胎毒防黄疸。玉米须是凉性食品，有清热解毒作用，孕晚期隔几天或一星期喝一次就可以，不可多饮，以免不受寒凉。

最常见的一种蔬菜，可降血压、清热解毒，有效的抑制黑色素形成！

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