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中医：黄芪加它泡水喝，全身的“气血”都活了！

时间：2018-07-20 06:50:40 来源：强身健体作者：黄芪点击：

1/9民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪，又名绵芪，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有补中益气、增强机体免疫功能、美容养颜、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。（那么黄芪怎么泡水喝效果最好呢？）_接着往下看。

2/91.黄芪茶 【服用方法】黄芪15克，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。 具有，增强免疫力、补气固表、护肝、调节血糖等功效，适用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。

3/92.黄芪+白术+茯苓 【服用方法】三味药各15克，共同煮水当茶饮用；也可装入过滤袋内，煮粥食用；也可与生姜、薏苡仁、猪骨头共同煲汤。 具有，健脾补气、利水消肿的功效，适合于身体困倦乏力、皮肤臃肿水肿、大便稀溏等人群。

5/93.黄芪+当归 【服用方法】黄芪30克、当归5克，共同煮水当茶饮用。 具有，补气生血之功效，两者泡水喝，常用于治疗气虚倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌。如配伍熟地、鸡血藤等生血药泡水喝，补血养血效果更好。

6/94.黄芪+菊花+枸杞 【服用方法】黄芪20克，菊花和枸杞各15克。将黄芪浸泡20分钟左右，菊花和枸杞用清水洗干净，放入杯子里，用沸水冲泡，盖上盖子焖5到10分钟后代茶饮用。 具有消除暑热，滋阴明目，清热解毒，养肝明目，补气强精，抗衰老，提高机体免疫力的功效。 适用于气血，免疫力低下者饮用。

7/95.黄芪+红枣 【服用方法】黄芪15克、枣(干)4克、红枣用温水泡发洗净后，去核。黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。 具有，补气养血、益气升阳、利水消肝、固表止汗等功效。气血亏损的人群最适合饮用。

8/96.黄芪+枸杞 【服用方法】黄芪30克、枸杞15克，共同煮水当茶饮用。 具有，补气生血，补肾益精，养肝明目，补血安神等功效，对气血虚弱的人效果更佳。

9/97.黄芪+丹参 【服用方法】黄芪与丹参1:1打磨成粉，每次约服用3-6克，每天2次。 丹参活血化瘀，搭配着黄芪服用能改善如高血脂、冠心病、动脉硬化等心脑血管等问题；尤其适合于经常困倦乏力、胸口闷痛、呼吸不畅等气虚血瘀人群。

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