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女性排毒养颜, 这三款养颜粥最合适

时间:2018-07-21 22:07:08 来源:健康知识库作者:薏米点击:

导读:[db:简介]
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当我们排除身体的毒素后,气色都会变好很多,皮肤也会随之变好,那我们应该怎样做才能排出身体毒素呢?接下来为您推荐几款排毒养颜,让您变得美美哒。

燕麦糯米

燕麦含有丰富的维生素,能促进消化吸收,含有的纤维能坂桎搦矍大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,达到润肠通便的效果食用燕麦还能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲

糙米

糙米能有效的调节体内新陈代谢,降含量。糙米所含的维生素E还能促进液循环,多能促进排便,有效改善便秘

绿豆薏米芡实

薏米有利消肿功效,能有效改善肿,而且还有扩张管和降作用。薏米所含的质易消化吸收减肥可以多

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