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梨子清脆多汁，但此类人不宜吃，很多人都误会了，快告诉家人吧

时间：2018-08-15 11:06:45 来源：小马过河的故事作者：胃酸点击：

梨子自古被推尊为“百果之宗”。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

不宜同食

梨+柿子：会损伤胃、导致腹泻

梨+猪蹄：伤肾脏

禁忌：脾胃虚寒、畏冷、胃酸多人群等

1、脾胃虚寒、畏冷者应少吃，因为梨乃偏寒性食物，多吃伤脾胃。

2、胃酸多者，不可以多吃，因为梨的果酸多，果酸多虽易消化，可胃酸多者多吃易伤胃。

3、夜尿频者，睡前不宜吃梨，因为梨有利尿的功效。

4、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨，不然影响健康。

（图片来源于网络）

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