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立秋后，吃绿豆处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！

时间：2018-08-21 08:20:25 来源：小马过河的故事作者：绿豆点击：

夏季到来，绿豆汤是家庭常备的消暑饮品，老少皆宜，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

绿豆的另一大好处是有益于心脏健康。经常吃青豆有助于降低坏胆固醇水平，增加动脉和静脉的灵活性。

.绿豆具有解毒、促进新陈代谢的功效。在中国和印度的天然药物中，通常建议用青豆来排毒(排除毒素)并治疗慢性疾病。

绿豆有减肥功效，低热量的绿豆(不是用椰奶做的，富含糖)是纤维的来源，可以满足更长时间。这样，对零食的欲望就会受到抑制。

立秋后，吃绿豆处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！

绿豆与番茄不能同食，同食容易伤元气，会引起身体不适。

图片来自网络

干燥的秋季多吃四种果蔬，帮你排除体内沉积宿便，瘦身又排毒

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