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不好好吃早饭，你要干嘛

时间：2018-08-21 10:26:26 来源：MasterofMuscle作者：早餐点击：

早上起床最磨人

每天一睁眼就来了一个折磨人的问题

“今天该穿什么”

结束以上的思考之后

又要进入新一轮的思考“早餐吃什么”

一天总有三个问题需要拷问自己

“早上吃什么”“中午吃什么”“晚上吃什么”

我们首先解决第一个问题：“早餐吃什么?”

那早餐都有哪些考虑呢？

是小区门口的煎饼果子，

还是公交站台附近的包子豆浆；

是肯德基麦当劳里的咖啡汉堡，

还是公司前面的包子油条；

.......

还是索性不吃呢？

俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

更何况还有这样的宣称：早上吃的饱，中午吃的好，晚上吃的少。

作为一天之中的第一餐，当然不可以马马虎虎将就了

汤包

光看图口水就要流出来了，粘上醋，咬上一小口，吮吸汤包中的“汤“，入口即化，汤包里裹挟这点点醋味，一脸满足

三明治

两片全麦面包+各种新鲜蔬菜+火腿肉，一口要下，可以有蔬菜的清新，同时也满足了“食肉动物”对肉的“贪婪”。

除了这些，还有一种幸福满满的手动diy早餐啦

自己做早餐最常见的食材除了米就是鸡蛋了

荷包蛋

荷包蛋也可以做出新意，简单快捷，早上就可以享受美好。

食材：两个鸡蛋即可

鸡蛋饼

万变不离其宗，有鸡蛋，这顿早餐的灵魂就在。将素材丁融入蛋液，摊成饼，一顿完美的早餐就好好啦！

食材：鸡蛋，洋葱，胡萝卜（可根据个人口味添加食材）

奶酪焗南瓜的做法

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