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此野果是零食也是美容保健品，每日来一个，抗疲劳，美容养颜

时间：2018-09-11 07:40:27 来源：哆啰兵驿站作者：青梅点击：

青梅营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生。

青梅的功效与作用：

1、延缓衰老

青梅及青梅制品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，这种激素被称为“返老还童素”，它能促使血管及全身组织年轻化，促进细胞的新陈代谢，有减缓衰老的作用。

2、抗疲劳

青梅中维生素的含量较高，而且种类很丰富，还含有各种天然矿物质，可踧踖机体内的新陈代谢，能缓解消除疲劳。

3、开胃促消化

青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。

其实青梅最适合的还是泡酒喝，将青梅洗净，放置大口瓶中，倒入白酒，以浸没青梅，约高出3~5厘米为度，加盖密封，浸泡1个月后，即可食用。

大家关于青梅的一些功效与作用可都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。

吃饭前吃此类食物对人体危害非常大，快告诉身边人吧！

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