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这可是胃病的天然“克星”，坚持每天吃一点，老胃病都会远离你

时间：2018-12-13 23:51:21 来源：祺和堂美食交流圈作者：胃病点击：

慢性活动性胃炎、消化性溃疡和胃癌的重要致病因素就是幽门螺旋杆菌感染。有胃病的人，如果吃错东西、或者是吃了刺激性的食物，就有可能引发胃疼，或是天气改变、季节交替等也可能引起胃疼。所以，有效的抑制幽门螺旋杆菌的发作，可以有效的缓解胃病的发生！

山药是一种不错的补品，山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效，胃不好的时候可以多吃点山药，它本身的功能就有养胃的作用，在胃溃疡的时候多吃山药自然是最佳的选择。

猴头菇营养价值很高，对人体的作用大，它肉嫩、味香、鲜美可口，常吃有促进消化，增进食欲，保护胃黏膜的作用，对胃溃疡、胃胀都有很好的效果！

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，有养胃的功效每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。

生花生有中和胃酸的作用，对于某些胃酸分泌过多的胃病是有一定保健效果，对于有胃病的患者来说，花生是很

好的养胃食物之一。

火麻油近年来，也越来越被大家接受，火麻油能润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝功效，还有很好的抗炎效果，所含的亚麻酸、亚油酸以及天然双歧杆菌成分，对杀死幽门螺旋杆菌有很好的效果，而蜂蜜有养胃护胃的作用，用蜂蜜加火麻油，养胃效果更好。

蜂蜜甜味可口养分丰厚，对人体有十分多的优点，它有养胃暖胃的效果，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃里细菌的活动。有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。

熬骨头汤时，万万不可直接加水炖，牢记这5点，汤又浓又白又鲜美

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