鸡蛋这样吃,天天吃都吃不腻,赶快试试吧

时间:2017-10-25 20:52:52 来源:小彭作者:放入点击:

导读:鸡蛋这样吃,天天吃都吃不腻,赶快试试吧2017-10-25 20:40 来源:小彭鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对
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是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛。那我们怎样才能不腻呢!下面小编为大家分享几种不一样的做法

清香鲜橙蒸

材料:橙1只、2个,1

做法

1,橙子洗干净,轻揉几圈。然后切成两半,将橙子果掏出,用橙子皮做成容器。

2,将橙放入榨汁机内打成橙汁,滤去果渣。

4.打入碗内,加入1匙细砂,打散成液,与橙汁混合均匀。

5.分别将液倒入两只橙皮中,倒至八分满便可。

6.将橙皮液放入盘中,盖上一层保鲜膜待用。

7.烧开锅内的,放入橙皮液,加盖以中火隔清蒸10分钟。

8.取出蒸好的鲜橙蒸去保鲜膜,即可上桌。

贴士: 1.建议购买上等橙子,色泽鲜艳,果清甜,个较大,果皮较厚,而且清蒸后果皮不易变形

2.为了防止蒸过老,期间可轻敲橙皮边缘,观察是否凝固,如果蒸表层凝固,且无晃动感,代表已熟。

材料:鲜奶125g 牛奶125g 两个

做法放入奶中拌匀

牛奶中加入40克砂(我觉得还能再少放点,这个分量起来有点过甜),放入小锅中煮至砂溶化

把奶拌入煮好的牛奶中,再加一会

烤盆加,放入烤箱,烤箱预至200度后,放入放到模具中的牛奶

烤40分钟左右,取出来,表面上洒上

烤箱预到最高温度,将液重新放回去,烤到表面变焦,就完工了

南瓜茸炖

原 料: 南瓜茸,2个,椰浆1/3罐和细砂3匙。

1:将和细砂充分拂匀。

2:加入椰浆后,轻轻搅匀。

3:将南瓜茸加到液中,细致地搅拌均匀。

4:将南瓜液用筛滤过后,口感会更滑溜。

5:把筛滤过的南瓜液倒入炖碗内,用中低火在微波炉内叮5分钟至凝固,即可食用

鲜奶炖

材料:鲜牛奶250ml、2个、适量

做法:1、将牛奶一起放入锅里,用火把充分溶解后即离火,冷却备用。

2、把去壳后,用筷滚打或用器皿迅速搅拌成浆,加入已冷却的,再行拌匀,使浆与充分混合。

3、将碗放入蒸笼里,先隔把碗蒸后,再把浆分盛于碗里,约蒸10分钟成。

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