自从学会红薯窝窝头的做法,简单快捷!再也不会下面条吃了!

时间:2017-11-04 22:48:18 来源:作者:点击:

导读:红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。那么把它加到普通的窝窝头里,营养就不再普通了。下面是我在平时做红薯窝窝头的步骤和方法。首先选取两
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红薯富含质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。那么把它加到普通的窝窝里,营养就不再普通了。下面是我在平时做红薯窝窝步骤方法

首先选取两个大小适中的红薯洗净;

将洗干净的红薯放在锅里加煮熟,一定要熟透!知道是否熟透用一根筷子戳下就知道了;

将熟透的红薯稍微放凉,然后去掉红薯皮后,用勺子或者木锅铲把去皮的红薯压烂成红薯泥;

和面期间切记这期间不加,要搅拌出来的粉比较干(成絮状)才对,是因为太湿了会使面团发不起来哦!

和好面后开始揉面了,可以稍微揉久一点,直到不再有干粉为止!

面团揉好之后放在容器里用保鲜膜蒙住等待发酵;(发酵好的面团会是之前的两倍大,所以务必准备一个比现在面团大一点的容器)

面团发酵好后挨个而进行揉团,上锅蒸15分钟左右,切记是冷上锅哦!

务必要十五分钟后才揭盖,试馒熟没熟的方法就是用按压看它是否马上回弹,立马回弹证明熟了!可以起锅了! 这样的红薯馒你学会了吗?

小妖说

记住上锅后不要中途开锅盖哦,管住自己的好奇心 ,务必要十五分钟后才揭盖,试馒熟没熟的方法就是用按压看它是否马上回弹,立马回弹证明熟了!

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