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喝醉了如何快速解酒，只要学会这几招

时间：2017-11-06 11:42:17 来源：玉帘春养生作者：解酒点击：

我想每个人都有过宿醉的经历，宿醉后往往起来后会觉得不舒服，有损健康，平时我们上酒桌就难免要喝酒，特别是开心的时候就容易喝多，那么小编就和大家分享喝醉了之后如何快速解酒。

豆腐

豆腐是非常普遍的食物，也是解酒很好的选择，因为豆腐是凉性的，豆腐具有益气、生津润燥、清热解毒的作用。喝酒的时候可以点一份豆腐作为下酒菜，豆腐里含有一种叫半胱氨酸的物质，它的作用是能解酒里的乙醇毒性，喝酒时吃豆腐可以促进酒中的乙醇迅速排泄。

生姜

生姜解酒大家并不陌生了吧，但是小编还是要给大家说下生姜为什么能解酒，在中医里，生姜属于温性，有促进血液循环，助消化，止吐，抗寒，解毒等功能，因为生姜里含有姜酚等成分，它能抑制前列腺素合成，同时还能利胆，抑制胆结石等作用，喝醉之后觉得恶心想吐难受，可以切一小块生姜含在嘴里，会让你舒服很多。

酸梅

酸梅是含矿物质有机酸、钙、铁、枸缘酸非常丰富的食物，这些物质能有效一直乳酸，迅速驱使血管老化的有害物质，同时还能促进胃液腺分泌。酒后用开水泡酸梅加冰糖喝，对解酒非常有效，除了泡水喝还可以将酸梅泡发，用蜂蜜，枸杞一起加水傲，放凉后饮用，也是很好的解酒方式。

维生素C片

维生素C片解酒想必大家都第一次听到吧？其实有实验证明维生素C对解酒是有帮助的，维生素C又叫抗坏血酸，是我们人体健康所需要的多种维生素之一，维生素C吸收后在我们体内每个器官都能发挥很大作用，帮助我们维持身体器官的健康。如果平时喝酒过多，呕吐恶心者可以选择吃维生素C片，吃6-10片可以促进分解体内的酒精，降低究竟对身体的损伤，维生素C片也可以选择在喝酒前吃，酒前吃可以防止酒精中毒，降低喝酒对身体的损伤等。

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