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哇哦！这些食物适合所有补肾男人

时间：2017-11-09 07:41:24 来源：搞笑松鼠大宝作者：补肾点击：

温补肾阳药膳——姜附烧狗肉

质料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

建造将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

功能补益肾阳。合用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰凉等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

滋补肾阴药膳——一品山药

质料生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

建造将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功能滋补肾阴。合用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

质料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

建造将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

功能补肾益精、滋养筋骨。合用于肾虚体弱、腰膝亏弱衰弱、头晕乏力或带下者，可常服。

补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

质料杜仲15克，猪腰4个。

建造将生杜仲切生长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入木炭火中渐渐烧烤，熟后掏出撤除草纸即成。

功能壮腰补肾。合用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

补肾乌发药膳——首乌煨鸡

质料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。

建造活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至覆没鸡体，文火煨至肉熟，掏出首乌袋，再参加料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

功能大补肾气。合用于男人阳痿及早衰、白发早生等症。

补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

质料豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。

建造鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

功能健脾、补肾、利水。合用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲钝力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。

中医在中国有着几千年的历史，对国人的安康也有着深远的影响。在精确使用中医药膳的情形下，可以辅佐男性补肾壮阳。不外必要提示大师的是，中医药膳是一个长时辰的进补过程，只需坚持药膳饮食才能收成更好的了局。

10种食物有益健康

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