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杏子虽然很好吃，可是不能多吃，教你正确花式吃杏子的姿势

时间：2017-11-11 17:21:37 来源：大胖爱美食作者：杏子点击：

又到了吃杏子的季节了，那么你可知道杏子有什么养的功效与作用？对人的身体有什么好处呢？那接下来我就给大家介绍一下。

杏子是人们在日常生活中常吃的一种水果，对人的身体很有好处。在我国许多古代的医学典籍里面都有对杏子的记载。有时候有些杏子尝起来会有些苦涩的味道，这些都是正常的，因为杏子也是一味中药。

杏子的第一个作用就是可以润肺止咳，生津止咳，平常时如果因为感冒咳嗦的话可以吃一个杏子，因为杏子可以去除我们体内的火气。除此之外，青杏的杏肉对于治疗

肠炎还有很好的功效，而且杏子还有活血和抗癌的作用，所以我们可以吃一点杏子啊。

但是杏子虽然对人的身体很好，不过也不能多吃，毕竟过犹不及，杏子吃多了的话很容易上火，因为杏子属于温性的水果，食用后会增加体内的热气，一次性吃的杏子过多会让人体内的热气过多不能及时排出，就会出现口干舌燥的症状，甚至是口腔溃疡。中毒，杏子中有一定的苦杏仁的成分，如果一次性吃的过多，会出现胃溃疡，胃肠储出血等。所以，尽管杏子好吃但是也不能多吃呢。

那么杏子除了这样生吃之外还可以怎么吃呢?j接下来我就给大家介绍一下。

首先是杏汁，杏汁是把杏子榨成汁来喝，杏，汁中几乎含有杏肉中所有的营养，色香味都很接近鲜果，很容易被人体吸收，非常的健康。

杏子粥，可以把杏子洗干净之后和米放入锅里一起煮，这就是杏子粥，杏子粥具有补虚养生的功效，对于身体很虚弱的人来说是很好的选择。

果酱，杏子制成果酱用来抹面包是很不错的选择。就是把杏子在锅中一边煮一边捣碎，然后加入白糖搅拌，待冷却后冷藏即可。

上面几种都是吃杏子的好方法，做法也很简单，大家可以试一试。欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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