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这几个食疗方,能搞定腰痛

时间:2017-11-12 18:21:35 来源:昕之恋作者:腰痛点击:

导读:这几个食疗方,能搞定腰痛2017-11-12 18:16 来源:昕之恋食材:枸杞50克、羊肾一对、大米100克制作:1、把羊肾洗净、除筋膜,
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食材:枸杞50克、羊肾一对、大米100克

制作:1、把羊肾洗净、除筋膜,去臊、切碎

2、把大米加适量煮成

3、加入其它食材,以小火煨烂,分餐食用

功效:适用于肾虚所引起的,还是有老年、膝关节

食材2个、枸杞50克

制作 :1、把打散,

2、加入枸杞,再加适量,煮熟即可食用

功效:适用于阴虚

食材:杜仲20克、豆100克、鲫一条(300克左右)

制作:1、先把杜仲、豆加适量,炖到豆熟透,取出杜仲

2、放入鲫入锅与豆同煮

3、炖熟后,加入调味,即可食用

功效:主要调理不足,肝肾亏虚所致的

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