当前位置：首页 > 生活 > 食谱

南瓜，哮喘患者秋冬要多吃

时间：2017-11-13 14:01:44 来源：百味健康作者：南瓜点击：

秋冬天是哮喘的高发季节，哮喘病人应该注意预防。南瓜具有补中益气、消痰止咳的功能，所以哮喘病人常吃南瓜是有很多好处的，对病情的治疗具有一定的辅助作用，那么哮喘病人怎么吃南瓜最好呢?下面济南哮喘病医院专家给大家推荐几款

小米南瓜粥

原料：小米100g，南瓜300g；

做法：

1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；

2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。

3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

南瓜苹果浓汤

原料：南瓜、苹果、胡椒粉；

做法：

（1）南瓜削皮去籽，切成大块。苹果去皮，切块待用。

（2）在锅内放入橄榄油，以小火加热，放入南瓜、苹果。接着加水，煮约8分钟等南瓜松软，即可熄火待凉。

（3）将汤汁及南瓜一起倒入粉碎机中，打成泥茸状再倒入锅中加热，调味加盐，胡椒粉煮沸后即可熄火。

（4）盛入汤盘中，淋鲜奶油装饰即可。

小贴士：

苹果最好选用青苹果，清香微酸。也可以加些柠檬榨汁，增加这款浓汤果酸味。这款浓汤配法式面包最好了。

南瓜的吃法是多种多样的，哮喘病患者平时可以吃一些，但是对于以上的食疗方法，要视病情来看吃多少最合适。哮喘病人可掌握一些哮喘病的食疗方法，平时多吃，并且还没有副作用哦。

农民秋收吃的大锅饭，你看了一定会流口水！农民说这是“糊弄”饭

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章