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安徽驴肉火烧学习营养价值

时间：2017-11-13 22:41:19 来源：搜狐作者：火烧点击：

安徽驴肉火烧学习营养价值火烧的营养价值，据专业人士河间青林全驴宴介绍，安徽的驴肉火烧比牛羊猪肉的营养价值高，安徽地大物博，主要包括合肥市、芜湖市、蚌埠市、淮南市、马鞍山市、淮北市、铜陵市、安庆市、黄山市、滁州市、宣城市、巢湖市、阜阳市、六安市、宿州市、亳州市、池州市，安徽驴肉火烧其肉质鲜嫩，口感也好，而且其胆固chun含量低，年幼老少、胖瘦高矮都适合食用。但是有些朋友觉得新鲜驴肉有股膻味，难以食用。其实驴肉有腥味是在所难免的，但是只要我们花点小心思，就能去除驴肉的膻味。

1、据河间青林全驴宴介绍火烧是一种面食,扁圆如烧饼,分为火烧(无馅)与肉火烧,一般以肉火烧为多,但胶东半岛的火烧为无馅火烧。火烧既含有丰富的蛋白质,又不含过多的脂肪,是又解馋又健康的食品。

2. 面粉含有丰富的碳水hua合物、纤维素及维生素E,小麦粉中的矿物质,主要有钾、钙、钠、铁等元素。各种元素以无机盐的形式存在于小麦粉中。 其矿物质主要分布在麦粒的表层,而维生素主要分布胚芽和表层中。

3. 面粉富含蛋白质、脂肪、碳水hua合物和膳食纤维。蛋白质一般含量在10%~13%,高于稻米。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。

4. 吃全麦食品是健康、jian肥的新潮流。驴肉火烧的热量火烧是刷油烤制的,热量比较高,所以不太适合晚餐食用。火烧热量为343.00大卡(1433千焦)/100克。驴肉火烧的食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致ai物质,不利于健康,jian肥期间应尽量少食煎制菜肴。

5. 驴肉火烧的热量为205 大卡(100克)。驴肉火烧的宜忌人群1、驴肉火烧的不宜人群孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者不宜食用驴肉火烧。2、驴肉火烧的适宜人群驴肉可补铁,预防pin血,脂肪含量远远低于猪牛羊肉,喜欢吃肉的人非常适合。

一口肉一勺汤，初冬胃里暖洋洋

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