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常吃这几种蔬菜能治疗便秘,你吃过吗

时间:2017-11-15 21:41:46 来源:爱美丽的小琳作者:便秘点击:

导读:常吃这几种蔬菜能治疗便秘,你吃过吗2017-11-15 21:24 来源:爱美丽的小琳1.苦瓜苦瓜给大家留下深刻印象的原因就是味苦,但是苦瓜
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1.苦瓜

苦瓜给大家留下深刻印象的原因就是味苦,但是苦瓜有很好的清温祛火,能够很好的防止便秘功效

2.卷心

又名,因其叶能卷心而得名。平,味甘,有益脾胃、滑肠道之作用,有利于缓解便秘。卷心含的粗纤维多且粗糙,质硬,消化功能差的人不宜食用

治疗便秘可以了解润肠清益菌|胶囊

3.番薯

番薯,可治便秘,使大便畅通,民间多有此经验便秘者可用鲜红薯叶250克,加,一次完,早晚空腹各一次,适宜大便结之人。

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