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南瓜别煎也别再炖了,这样做不仅好吃,营养翻倍,全家老少都喜欢

时间:2017-11-21 17:22:26 来源:小熊熊美食作者:南瓜点击:

导读:南瓜别煎也别再炖了,这样做不仅好吃,营养翻倍,全家老少都喜欢2017-11-21 17:13 来源:小熊熊美食南瓜不要煎也别炸了,教大家用南
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南瓜不要煎也别炸了,教大家用南瓜这样做,不仅好营养翻倍。孩子一大碗都不够

做法

1、准备食材:大米,小米南瓜,枸杞。

2、大米和小米分别用提前泡发。

3、焖烧杯中倒入半杯100度的,盖上盖子预五分钟,然后倒掉预

4、把泡好的大米和小米放入杯中,加入南瓜泥和枸杞。

5、倒入刚刚烧开的至焖烧杯的最高位,用筷子在底部搅拌一下,盖上盖子,静放一夜。

6、早上,打开盖子,香喷喷的南瓜就煲好了。

这道南瓜非常适合冬天做,不用起来做早餐,醒来就有香喷喷的早餐

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