我们从饮食开始，精准防癌-儿童城

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我们从饮食开始，精准防癌

时间：2017-11-22 05:20:27 来源：御方堂中医作者：癌症点击：

导读：我们从饮食开始，精准防癌2017-11-22 05:12 来源：御方堂中医根据数据显示，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成

根据数据显示，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有一人死于癌症。随着癌症越来越低龄化，未来中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。实际上，我们平时食用的很多食物都被证明有防癌抗癌的功效，如何在饮食上精准防癌，以下这些食物务必收藏。

开心果预防肺癌

开心果含有生育酚，平时吃点可以有效预防肺癌的发生。除此之外，开心果含有的大量的白藜芦醇还能预防心血管疾病。不仅可以缓解动脉硬化的发生，还能降低心脏病发作频率，有心脏病的老人可以经常吃点，比吃药强多了。二、蘑菇预防食道癌

蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、硒和维生素d，能有效预防胃癌和食道癌的发生。还有镇咳、稀化痰液的功效，对常见的季节性，多发性咳嗽都有不错的缓解。蘑菇的有效成分也可以增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。三、芹菜预防结肠癌

芹菜可抑制肠道内产生的致癌物质。它可以加快粪便在肠内的运转时间，从而减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。常吃些芹菜还有助于清热解毒，缓解皮肤瘙痒。芹菜还可以加快胃部的消化和排除，然后通过其超强的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。四、大蒜抗肺癌