时间：2017-11-22 06:21:17 来源：纯享健康之道作者：尿酸点击：
现在只要周围有个人得了痛风，大家都会说“是不是海鲜吃多了”，因为高嘌呤饮食会引发痛风，但这句话可能只对了15%。因为引发痛风的直接“凶手”尿酸，分为内源性和外源性85%的尿酸来自于人体细胞的新陈代谢，仅仅20%来自于富含嘌呤的食物（比如动物内脏、海鲜、菌类等），所以说，饮食因素只是引发痛风的部分原因。那么到底是那些因素导致我们尿酸升高，从而引发痛风呢？
1、疾病
凡导致人体细胞大量破坏的疾病，比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、剧烈运动、肥胖、肿瘤的放、化疗等，都会引起尿酸升高。
2、代谢酶
代谢尿酸的酶出现问题，高尿酸往往更严重，这种情况称原发性高尿酸血症。痛风性肾病大多由原发性高尿酸血症引起，而原发性高尿酸血症常常伴有“三高”—高血压、高血脂和糖尿病。
3、排尿酸不力
肾功能不全，高血压性肾脏病、多囊肾、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢，以及药物（比如利尿剂、阿司匹林、环孢素、酒精等）等，都会影响尿酸的排泄而引起高尿酸血症。所以，慢肾衰的人往往合并痛风，而高尿酸者应慎用利尿剂。
对于高尿酸和痛风患者来说，降尿酸至关重要，因为高尿酸不仅会引发痛风，还会损害肾脏，严重的可导致肾衰竭、尿毒症。
怎样加快降尿酸？
多吃碱性食物：帢马谷、海带、香蕉、茶叶。帢马谷是一种罕见的高碱性药食同源食物，以新疆柯坪县产地最佳。根据近几年的调查研究，当地人常吃这种食物，癌症、痛风等病症很少，其富含多种碱性矿物元素及有机生物碱，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，特别是长期受到尿酸侵蚀损害的器官，加快体内尿酸排出，从而达到降尿酸的目的
近年来，已被更多地应用于治疗痛风当中，将其打磨成粉，提取有效的高碱性成分，搭配多种碱性药材使用，治疗效果十分显著，但这一点，也很容易被忽略掉，导致痛风患者治效果不佳。
少用药有一些药物如阿司匹林、烟酸和利尿剂等会抑制尿酸的排泄，应在专科医生指导下使用。
3、多饮水
如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
4、多运动
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