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12岁男孩口渴了就喝鲜榨果汁，竟然患上痛风！

时间：2017-11-23 22:21:13 来源：华宇罐HyTank作者：嘌呤点击：

小孩子患痛风，是不是听上去挺匪夷所思的？今日，武汉12岁的小男孩就招惹上了这种病症。

这位12岁的小男孩一个月前出现左脚趾关节疼痛，他的妈妈以为是活动时受了伤，谁知一检查，竟是患上了“痛风”。家长很是不可思议：平时很少给孩子吃零食，怎么会患上痛风呢？从询问中，医生了解到，豆豆平时爱喝鲜榨果汁、瓶装果汁等饮料，几乎不喝白开水。因为想着果汁也还挺健康的，家长就没有过多干预。

其实饮用过多的果汁，就是引发痛风的重要因素。因为果汁中含有大量果糖，看似健康，可最新研究发现，摄入过多果糖也是痛风和高尿酸血症患病率升高的重要原因。

医生提醒家长，日常饮食中果糖的摄入主要来源于含糖饮料、甜食和水果。平时最好少给孩子喝含糖饮料，不吃或少吃糕点、甜点、冷饮等含糖食品。

另外，鲜榨果汁也要少喝，很多孩子一杯果汁下肚并没有吃一个水果来的“饱腹感”强烈，于是会出现一口气喝下几杯鲜榨果汁的情况，这时候体内的果糖就严重超标了，这样不仅会出现痛风，也会给肥胖、糖尿病留下隐患。

据统计，2017年我国高尿酸血症患者人数达1.7亿，痛风患者超8000万人。痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

医生告诫大家，超高嘌呤食物应完全避免；中高嘌呤食物严格限量；低嘌呤食物可适量吃。

得了痛风的病人多喝水可以增加排尿次数，同时也加大了尿酸的排出量，减少了尿酸结晶的形成，可以有效地缓解痛风性关节炎的症状，尤其是在食用高嘌呤食物之后，更加需要多喝水。

痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150mg/d之内，禁用含嘌呤高食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。

为了自己的健康，各位小伙伴要注意饮食，切忌胡吃海喝哦~

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