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孩子不吃青菜?老妈用这个做法 孩子吃完一碗还要一碗

时间:2017-11-26 18:41:28 来源:美食大工场作者:青菜点击:

导读:孩子不吃青菜?老妈用这个做法 孩子吃完一碗还要一碗2017-11-26 18:16 来源:美食大工场我们家的熊孩子每天都要吃肉,无肉不欢,一
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我们家的熊孩子每天都要,无不欢,一点点青,真是愁死我了,这几天老妈帮忙来照顾他,老妈将青变着法做给他,总算如今稍微一点了,昨天老妈做了一个鲜,没想到儿子完一碗还要一碗,真的大大的惊喜

孩子?老妈用这个做法孩子完一碗还要一碗,妈妈学!今天小编就教大家这道做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:北极,青隔夜,大蒜,胡椒

做法

1.将北极提前退冰,仔细剥去壳备用,青和大蒜分别切成细末;

2.锅中加入适量,爆香大蒜末,之后放入壳 用中火翻炒,直到爆出红

3.之后将壳和蒜末捞出,放进隔夜一碗,中火炒香,直到米炒散,颗粒分明;

4.放入青末、北极仁,加入2勺、半勺,炒匀,直到青开始变软,加入适量胡椒调味即可。

诀窍

隔夜来做比较适宜,这样比较蓬松,有弹 北极也可以用其他类代替,炒里还可以根据自己喜好添加如:香菇、青椒等 也很好 这种口味的炒 香很浓郁,还充分利用了壳,营养流失较少 推荐一个类似的做法,也非常好

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