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女神级保养圣品，抗皱嫩肤满满胶原蛋白！

时间：2017-12-08 20:01:52 来源：佳厨房作者：桃胶点击：

我个人是很喜欢冬天的，天气虽然冷，但好吃的也多，烤红薯煮汤圆吃饺子，在冬天都显得格外温暖，也会有让人讨厌的地方，皮肤变得干燥，口鼻也会干的冒火，雾霾多起来，嗓子也容易痒，这个时候来一碗滋润养颜的桃胶莲子银耳羹，就完美了

推荐菜谱：桃胶莲子银耳羹

原 料：银耳1/4朵、桃胶10g、莲子10g

操作步骤：

1、把桃胶提前一夜泡好，摘取掉杂质备用。

2、莲子需要提前三个小时泡好，用手挤捏一下，变软即可。轻轻地掰开莲子，去掉莲子的心，如果比较上火又不怕苦的话，可以放在里面。

3、把莲子倒入养生壶中，先用灵芝/虫草键慢炖一个程序（30分）。

4、银耳速度用清水冲洗后，再次放入大量的纯净水进行泡发，大约30分钟。

5、泡发好的银耳剪去根蒂，用手撕成小朵，与桃胶一起倒入养生壶中。

6、选择养生汤程序，养生壶会慢炖银耳，慢慢地会产生很多胶质，可以经常搅拌一下，可以析出更多胶质。（注意要开着盖子煮，不然银耳会溢壶）

桃胶功效：

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。可以养颜嫩肤、生津止渴、润肠通便等等；

谁说只有懒女人，没有丑女人，只要你有一台北鼎养生壶，丢进去，出来就是养颜圣品。

好吃到爆的羊肉，这么做才不膻！

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