慢性胃炎要靠养，这几类食物帮你养胃-儿童城

慢性胃炎要靠养，这几类食物帮你养胃

时间：2017-12-08 22:01:38 来源：点画落日作者：慢性胃炎点击：

导读：慢性胃炎要靠养，这几类食物帮你养胃2017-12-08 21:16 来源：点画落日胃炎对于现在的人来说，已经是非常常见了，它分为急性和慢性两

胃炎对于现在的人来说，已经是非常常见了，它分为急性和慢性两种，是比较常见的消化系统疾病。临床表现的各种症状不同，比如上腹疼、腹胀、胃出血、食欲不振、胃里反酸、有时候恶心呕吐等不同的症状。急性胃炎的发作比较快，治疗起来也相对快一点，有效治疗下数天就会恢复正常，但如果没有恢复过来，则有可能发展成为慢性胃炎。因此，得了胃炎，无论是急性的还是慢性的，都需要及时治疗，不要耽误。

对于慢性胃炎来说，除了要坚持治疗外，自己随时注意养胃也是一个可以缓慢恢复的方式。对于慢性胃炎来说，治疗只是一时的手段，长期坚持养胃才能够好转。那么，养胃可以从饮食方面来开始，因为吃的食物都是需要胃来消化的。正确饮食就会对胃部起到“养”的作用，久而久之慢性胃炎就会好了。

养胃就从饮食开始，患有慢性胃炎的人就不要瞎吃食物了，想要养胃以下几种食物就可以做到，来看看就会了解。

1、面条：面条比较适合胃炎患者，因为它比较容易消化，胃酸分泌也少，减轻胃部的负担，日常可以吃一些面条，在开水里多煮一下，吃起来更好。

2、粥：小米粥、白粥、南瓜粥等，煮粥的时候最好加一点小苏打，碱性的小苏打可以中和胃酸，各种粥经过长时间的熬煮，淀粉已经糊化，蛋白含量低，又是流食，非常容易消化，不会给胃增加负担。不过喝粥要注意，虽然是有慢性胃炎，但如果胃没有不舒服的情况下，最好不要经常喝粥，要知道人体的器官都是用进废退的，胃也是，长期吃粥类的太易消化的流食，会造成胃消化功能的退化。

3、馒头：馒头制作过程中发酵，部分淀粉转化为小分子糖，还能去掉一些原本会影响营养吸收的植酸，这种食物对于胃病好处很大，不过也不要吃太多了，吃完一喝水就胀起来，容易使胃胀起来，使胃部形成一定的负荷。

4、牛奶：牛奶对于胃酸有稀释作用，在胃里形成一种保护膜，是一种比较温和养胃的饮料，对胃部不适和疼痛都有一定的缓解作用。但如果有慢性胃炎，牛奶不适合经常长期喝，因为牛奶也用促进胃酸分泌的作用，长期喝反而会加重胃的负担。另外，有乳糖不耐症的患者不适合喝牛奶。

5、猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种人体所需的营养素，有健胃养胃的功效。但由于猪肚中含有脂肪，不易被消化吸收，经常吃的话需要分泌更多的胃酸去消化它，会给胃加重负担，因此不能经常吃。有慢性胃炎的人需要特别注意自己日常的一些饮食习惯，除了不能吃过于刺激性的食物，如麻、辣等，也不能抽烟喝酒。