想预防慢性胃炎的出现,日常可要重视养胃!

时间:2017-12-10 03:00:57 来源:金桂花开作者:幽门点击:

导读:想预防慢性胃炎的出现,日常可要重视养胃!2017-12-08 21:05 来源:金桂花开现代人胃不健康的人数特别多,全国大概有60%之上的人
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现代人胃不健康的人数特别多,全国大概有60%之上的人有胃部病症。不少人在做完胃部体检后,老是会担心自己是不是跟“癌”搭上关系了。胃癌的形成发展有很多因素,其中与萎缩胃炎的关系最为紧密。

萎缩胃炎又分为两类(多灶萎缩胃炎、本身免疫胃炎),前者是现在较为普通的萎缩胃炎病人,发病位置在窦部。后者是因为免疫功能低下引起,胃酸减少了,诱发严重

这个病症的发病率多数跟日常的饮食大有关系。下面这些人尤其容易感染萎缩胃炎,比如年龄大、伴有幽门螺杆菌感染,常常抽烟、酗酒、冷食,其发病率较高。

在上面这些因素影响下,胃膜就会形成炎症,时间久了胃分泌腺体就出现萎缩,胃膜就会变薄了,紧接着的是消化功能异常,形成了萎缩胃炎。

中医对萎缩胃炎是这样描述的:“此病乃虚实夹杂,气不足脾胃虚弱;实则为瘀、痰湿交阻、气滞,致气机升降异常症状乃生。”

预防此病的出现,日常可要重视养胃:

一:生活饮食

1、食品,少腌制品、含有硝酸食品变质食品

2、戒烟禁酒,禁刺激饮料

3、胃酸过多的人不能甜品,胆汁反流病人不可以腻、食物

4、进食规律,不可暴饮暴食

二:食疗养胃

牛奶

原料:大米100克,牛奶500克

制法:大米淘洗干净,加旺火烧开后,改用小火煮成时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40~50分钟即成。可直接食用也可根据口味

功效:补益气津养胃生肌。

适应:适合气阴不足胃病,即气短、乏力、口干、内胃病患者,也适用于上消化道出患者。

栗子

原料:山300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

制作:山去皮,红枣洗净,栗子去皮;山切成均匀大小的块;锅里放,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;

放入山红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效:本品具有健脾补肾功效

菊苣

据《千金方》中记载,丁香味辛、温,具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃,对由寒邪引起的胃呕吐、呃逆、腹、泄泻以及妇女寒经等均有良好的疗效。

菊苣叶中含有丁香和丁香酚。研究表明,这两种物质能有效的抑制幽门螺杆菌的活,从而达到抑制和杀死幽门螺杆菌的效果,配合菊苣,木叶,桑叶,玉竹制成菊苣,每天冲泡3~5g饮用。

还可以用来治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻等症。经常喝菊苣,能很好的消灭幽门螺杆菌,改善胃炎胃溃疡!(切记不是单纯的丁香,要成分搭配着才行)

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