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车厘子和樱桃有什么区别？吃了有什么营养价值？

时间：2018-01-08 05:23:45 来源：何小he作者：花青素点击：

车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁！樱桃就是色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜有些微酸。车厘子和樱桃的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，它主要产于美国，是国外进口的水果。位于各种水果之首。而且功效很多，所以很受大众的欢迎和喜爱，是水果中的贵族。

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它的主要营养成分为维生素C、、糖类、铁、维生素P、钙、钾、磷、胡萝卜素、镁、、花青素等，其中维生素C、、花青素、铁是车厘子最有营养成分的。

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车厘子的功效：

一、补血和预防贫血

经常吃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，可以防治缺铁性贫血，强体益智。深受女性朋友的喜爱，因为它就是女人的“贵人”！

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二、美容祛斑

用车厘子的汁涂抹在面部，长期使用还可以让面部嫩白红润，祛斑。这是因为富含维生素C具有抗斑的作用，还可以用车厘子汁制作面膜。

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吃车厘子的禁忌：容易上火，口腔溃疡的，还有体质燥热和糖尿病的人群，不宜食用！

几款女人养生汤：补气、补血、补肾，都全了！

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