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学会几款小米粥的做法，可以避免宝宝消化不良

时间：2018-01-08 09:28:48 来源：舌尖上的美味作者：小米粥点击：

宝妈们都会遇过宝宝消化不良的时候，为了避免小宝消化不良，我经常会放一把小米和大米一起煲粥。小米营养价值高，具有健胃消食的功能。下面分享我常为我家小宝做的几款小米粥，每天我只煲一次粥，每餐都会做不同的味道。

1、 香菇鸡肉小米粥

用材：小米粥、香菇、鸡肉、薄姜片、葱花

做法：鸡肉剁碎加淀粉、盐拌匀后再加油拌匀备用；香菇洗净去头切碎，奶锅内加点油把姜片和香菇碎炒香，然后加点水煮沸再把小米粥倒入，粥煮开后加鸡肉末煮熟，再加葱花然后调味关火。

2、 肉末小米粥

用材：小米粥、肉末、香菜叶

做法：肉切成末加淀粉、盐拌匀后再加点油拌匀；奶锅内煮开水后把肉末煮熟，再把小米粥倒入煮开，然后把切碎的香菜叶放入再调味出锅。

3、 虾肉小米粥

用材：小米粥、虾、姜片、葱花

做法：虾只取虾肉剁碎备用；小米粥和姜片倒入奶锅中加热，粥煮开后加油把虾肉倒进粥中烫熟，最后加葱花调味关火

4、 青菜小米粥

用材：小米粥、青菜叶

做法：小米粥煮开后加点油，把剁碎的青菜叶烫熟后加盐调味就好了。

5、 瓜果小米粥

用材：小米粥、南瓜、姜片

做法：把南瓜擦成丝与姜片一起放入奶锅内，加水煮烂；再把小米粥倒入煮开后调味就可以了。

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